Monat: Februar 2019

smokers lungs

Die Raucherlunge und wie du ihr entgegenwirken kannst

Die Lunge ist zweifelsohne das Organ, das am meisten unter regelmäßigem Zigarettenkonsum leidet. Wenn du täglich viele Zigaretten rauchst, nimmst du mit jedem einzelnen Zug schädliche Inhaltsstoffe auf, die beim Einatmen direkt ihren Weg in die Lunge finden.  Somit ist es nicht verwunderlich, dass Giftstoffe wie Teer, Nikotin oder Aceton irgendwann nachhaltige Spuren in der …

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rauchen und haarausfall

Mit dem Rauchen aufhören – was es der Haut Gutes tut

Wenn auch für dich das Päckchen Zigaretten einfach zum Alltag gehört, solltest du dich mit diesem Artikel näher befassen. Denn vielleicht hast du dir bislang einfach keine Gedanken darüber gemacht, was du da eigentlich zu dir nimmst. Tatsächlich stecken in einer Zigarette mehr als 4.000 unterschiedliche Substanzen, darunter vor allem Teer, Nikotin und Aceton.  Allein …

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Smokers Cough

Wirksame Mittel gegen Raucherhusten – Symptome effektiv bekämpfen

Chronischer Reizhusten in Verbindung mit dunklem Schleim, der vor allem morgens auftritt ist symptomatisch für den umgangssprachlich bezeichneten Raucherhusten. Bei langjährigem, starken Tabakkonsum kann es neben dem Raucherfuß auch zu entzündlichen Erkrankungen der Atemwege kommen.  Hunderte Giftstoffe werden mittels Tabakrauch inhaliert und setzen sich in dem feinen Lungengewebe fest. Der Körper versucht nun verständlicherweise, sich …

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stop smoking hypnosis

Raucherentwöhnung durch Hypnose: Im Trancezustand zum Nichtraucher – Funktioniert das?

Viele Wege führen nach Rom. So verhält es sich auch, wenn Du einen Weg suchst, um von dem gesellschaftlich gleichermaßen geliebten wie gehassten Glimmstängel loszukommen. Geliebt von denen, die ihn als Genussmittel betrachten, gehasst von denen, die es besser wissen.  Einer der Wege, sich ein für allemal von der Zigarette zu verabschieden, ist die Hypnose. Klinisch …

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rauchen und haarausfall

Rauchen und Haarausfall – es besteht ein klarer Zusammenhang

Sicher hast du auch schon einmal Menschen gesehen, die viel älter aussehen, als sie es eigentlich sind: Dreißigjährige, die durch ihr schütteres Haar wirken wie 50, deren Teint blass ist und deren Zähne so gelb sind, dass es jedem auffällt – klingt unattraktiv, oder? Dass dies mit dem Rauchen zusammenhängen kann, darüber machen sich aber …

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rauchen aufhören rückfall

Rückfall Rauchen – Warum und wie du das Aufhören trotzdem schaffst

Was auch immer der Auslöser war, es ist passiert: Du hast wieder zur Zigarette gegriffen. Kaum ist die Kippe zu Ende geraucht, machen sich in der Regel Schuldgefühle und Zweifel breit. „Ich werde es nie schaffen!“ „Das hat doch sowieso keinen Sinn!“ „Jetzt ist es eh zu spät!“  Kommen dir solche Gedanken bekannt vor, hast …

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stop smoking without gaining weight

Du willst mit dem Rauchen aufhören ohne zuzunehmen? Wir erklären dir wie’s geht!

Rauchen hat so viele Nachteile, dass man sich fragt, warum überhaupt noch Menschen zur Zigarette greifen. Viele Raucherinnen und Raucher versuchen aber erst gar nicht aufzuhören, aus Angst um ihre Figur. Und ganz unbegründet ist diese Sorge nicht. Der Nikotinentzug geht tatsächlich oft mit einer Gewichtszunahme einher. Wie viel mehr zeigt die Waage an Im …

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can body recover from smoking (1)

Wie lange braucht der Körper um sich vom rauchen zu erholen?

Viele Raucher behaupten, dass es sich für sie nicht mehr lohnen würde, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Grund dafür ist meistens, dass sie schon sehr lange rauchen und der Körper somit schon so geschädigt ist, dass er sich ohnehin niemals vollständig erholen würde. Das ist jedoch medizinisch gesehen vollkommen falsch! Es ist vollkommen egal, wie …

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e cigarette review

Raucherentwöhnung mit der E-Zigarette: Welche Erfahrungen bisher bekannt sind!

Strom statt Feuer, Liquid statt Tabak: E-Zigaretten sind im wahrsten Sinn des Wortes in aller Munde. Doch was macht sie so attraktiv? Wenn du mit dem Rauchen aufhören willst und dir noch nicht sicher bist, was für dich das Richtige ist, dann lies diesen Artikel. E-Zigaretten sind schadstoffärmer Dadurch, dass keine Verbrennungsreaktion stattfindet, sind im …

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