Rauchen Folgen

Die Folgen des Rauchens: Zigaretten sind Killer Nummer 1 in der westlichen Welt

Eines vorweg: Wir wollen niemandem mit diesem Artikel Angst machen. Als ehemalige Raucher wissen wir nämlich, dass diese Methode bei der Rauchentwöhung einfach nicht funktioniert.

In diesem Artikel wollen wir objektiv über die Folgen des Rauchens aufklären. Es ist kein Geheimnis, dass es gesundheitsschädlich ist. Die meisten Raucher sind sich der Auswirkungen bewusst, die die Unterversorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen auf die Lunge hat.

Lies weiter wenn du Antworten auf folgende Fragen lesen möchtest:

Im Jugendalter fängt das Rauchen als bloße Spielerei an und die Folgen des Konsums für den Körper scheinen auszubleiben. Doch, wenn man sich die Lunge eines Rauchers, der 40 Jahre geraucht hat, anschaut, dann wird einem schnell bewusst: das Rauchen ist kein Spiel. Die Endstation ist jedem Raucher bewusst und man weiß nur zu gut, dass irgendwann mal der Tag X kommt und man die Diagnose Krebs bekommt – sofern man sich nicht vom Zigarettenkonsum verabschiedet.

Zahlen und Fakten – Wie viele Menschen sind betroffen?

Rauchen ist der häufigste Grund für Lungenkrebs. Die Statistik besagt, dass 4 von 5 Todesfälle durch Zigaretten verursacht werden. Eine erschreckende Tatsache.

Obwohl die Warnhinweise heute auf fast jeder Zigarettenschachtel zu finden ist, wird trotzdem weitergeraucht. Warum das so ist findest du in unserem Leitartikel „Warum Menschen rauchen“ heraus.

Die Zahlen zeigen, dass in Deutschland im Jahr 2013 rd. 120.000 an den direkten oder indirekten Folgen des Rauchens verstorben sind. In anderen Worten: Nicht nur aktive Raucher sind von den Folgen des Rauchens betroffen. Passiv- und kalter Rauch (auch: Third hand Smoke genannt) haben massive Auswirkungen auf die Gesamtentwicklung der Gesundheit in Deutschland.

Welche Krankheiten stehen in einem direkten Zusammenhang mit dem Rauchen?

Rauchen fördert die Entwicklung von Krebs in fast allen Körperregionen. Dazu gehören insbesondere:

  • Blase
  • Nieren und Harnleiter
  • Blut (akute myeloische Leukämie)
  • Gebärmutterhals
  • Kehlkopf
  • Leber
  • Magen
  • Luftröhre, Bronchien und Lunge

Weiter Folgen des Rauchens sind:

Rauchen kann Lungenerkrankungen verursachen, indem es die Atemwege und die kleinen Lungenbläschen in der Lunge schädigt. Zu den zahlreichen Lungenerkrankungen, die durch das Rauchen verursacht werden, gehören

Zigarettenrauchen verursacht die meisten Fälle von Lungenkrebs. Wenn du an Asthma leidest, kann Tabakrauch einen Anfall auslösen oder verschlimmern. Raucher sterben zudem 12 bis 13 mal häufiger an COPD als Nichtraucher.

Der Grund warum so viele Menschen rauchen, ist der Glaube, dass es auf irgendeine Art und Weise hilft. Die Wahrheit könnte jedoch nicht anders sein.

Alle Fakten zeigen eins: die Folgen des Rauchens sind katastrophal

Somit spricht alles dafür, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, denn die Folgen liegen auf der Hand. Deshalb ist der beste Zeitpunkt für das Aufhören: jetzt. Jede einzelne Zigarette leistet einen Beitrag zum Raucherbein und zum berüchtigten Raucherhusten. Deshalb ist es von fundamentaler Bedeutung sich dessen bewusst zu werden, um sich neu zu besinnen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Warum Menschen rauchen?
Der erste Schritt um aufzuhören ist zu verstehen warum wir zur Zigarette greifen.
Wusstest du?

Passiv Rauchen ist für Kinder sehr gefährlichWelche Auswirkungen hat das Rauchen auf die Schwangerschaft und Fruchtbarkeit?

Rauchen kann es für eine Frau schwieriger machen, schwanger zu werden. Es kann auch die Gesundheit ihres Babys vor und nach der Geburt beeinträchtigen. Rauchen erhöht das Risiko für eine
  • Frühgeburt
  • Totgeburt (Tod des Babys vor der Geburt)
  • Geringes Geburtsgewicht des Kindes
  • Plötzlicher Kindstod (bekannt als SIDS oder Krippentod)
  • Eileiterschwangerschaften
Das Rauchen kann auch das Sperma von Männern betreffen, was die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und auch das Risiko für Geburtsfehler und Fehlgeburten erhöhen kann.

Welche Auswirkungen hat das Rauchen auf Kinder?

Sei dir besonders in der Schwangerschaft stets bewusst, dass das Rauchen immense gesundheitliche Folgen für das ungeborene Kind hat. Dies hat Langzeitauswirkungen auf das Kind im späteren Leben, wobei ADS/ ADHS noch zu den weniger schlimmen Folgen gehören. Doch selbst nach der Geburt des Kindes lauern viele Gefahren, wie zum Beispiel beim Stillen. Das Nikotin setzt sich in der Muttermilch ab, welches vom Kind verzehrt wird. Darüber hinaus setzt sich der Rauch der Zigaretten auf der Haut der Mutter ab, was sich ebenfalls negativ auf die Gesundheit als auch die Entwicklung des Kindes auswirkt. Aufgrund dessen gilt es hier besondere Vorsicht walten zu lassen. Ergreife alle notwendigen Maßnahmen, um das Kind nicht dem Rauch auszusetzen. Nichtsdestotrotz bleiben noch gewisse Restrisiken erhalten, denn das Nikotin setzt sich auch an Gegenständen und an der Kleidung ab. Halte die Gefahren so minimal wie nur möglich. Sei dir der Verantwortung gegenüber deinem Kind bewusst und leite alle notwendigen Maßnahmen ein, um dein Kind zu schützen vor dem starken Nervengift namens Nikotin. Sei dir der Folgen für das Baby bewusst! Die Lunke regeneriert sich

Wie kann man aufhören?

Mach dich frei von der Nikotinsucht und der Selbstversklavung, die dich in den gesundheitlichen Ruin treibt. Augenringe und verstopfte Arterien werden der Vergangenheit angehören und du wirst in neuer Vitalität strahlen. Verschiebe den Termin nicht stets auf Morgen und warte nicht bis dich eines Tages eine der schlimmen Raucherkrankheiten einholt. Mit dem Aufgeben des Rauchens erwarten dich die wundervollen Folgen des Nichtrauchens. Die chronische Müdigkeit, die das Rauchen verursacht, wird sich in Luft auflösen. Dies wird ebenfalls sich am Aussehen bemerkbar machen. Mit dem Rauchen aufhören und positive Aspekte hervorrufen und das eigene Leben wird an Qualität gewinnen. Genieße das Leben in vollen Zügen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Die Folgen des Rauchens frühzeitig beseitigen

Schränke dein Rauchen nicht nur wegen einer Erkältung oder wegen einer Weisheitszahn OP ein und warte nicht auf Ereignisse, die dich dazu zwingen werden. Sichere dir die Gesundheit, die du jetzt noch hast und mache Schluss mit der Nikotinsucht. Große Dinge erwarten dich. Dein Körper wird es dir danken! Die Angst davor, dass dein Gewicht durch das Aufhören zunimmt ist gänzlich unbegründet, denn dies passiert nur, wenn man sich Zucker als Ersatzstoff nimmt. Für Gift brauchst du keinen Ersatzstoff. Lebe dein Leben ganz normal ohne Zigaretten. Beende deine Sklaverei, um Folgen wie Haarausfall zu vermeiden und erspare dir einen Raucherzeh.

Vorsicht vor Alternativen: Shisha & Co – auch dieser Konsum des Rauchens bleibt nicht folgenlos

Doch hast du dich erst mal von deiner Sucht befreit kommen schnell andere Versuchungen auf dich zu, die deine Nikotinsucht wieder ankurbeln können. Deshalb sollte man gänzlich auf alles verzichten, was mit dem Rauchen zu tun hat. Denn jeder Raucher hat ein sogenanntes Suchtgedächtnis und nur wenig ist nötig, um die Sucht wieder zurück zu bringen.
Auch nach 30 Jahren Abstinenz reicht eine Zigarette aus, um dich wieder in die Sucht zu manövrieren.
Deshalb solltest du besondere Vorsicht walten lassen bei Modedrogen wie Shisha. Trotz des fruchtigen Geschmacks inhalierst du oftmals noch tiefer den Dampf ein, als den Zigarettenrauch. Auch Shishas enthalten Stoffe, die krebserregend sind. Und das Rauchen von einem Joint oder einem Bong birgt nicht nur Gefahren für die menschliche Psyche und die neuronalen Strukturen des Gehirns, sondern auch für den menschlichen Organismus und ist ebenso krebsfördernd. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gras noch schädlicher als Zigarettenkonsum ist.
Mit dem Rauchen aufhörenegal welche Art von Rauchen!
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