rauchen folgen durchfall

Kann man vom Rauchen Durchfall bekommen? – Die ungeschminkte Wahrheit

Rauchen ist schädlich. Das hörst Du sicher nicht zum ersten Mal. Das Nervengift Nikotin setzt sich an den sogenannten Acetylcholinrezeptoren, den Rezeptoren des Nervensystems ab, welche wichtige Funktionen in Deinem Körper steuern. Nikotin bewirkt unter anderem eine Stimulation des Parasympathikus in Deinem Gehirn. 

Dieses Nervensystem steuert viele Deiner inneren Organe, wozu auch der gesamte Verdauungsapparat gehört. Dabei kommt es wegen Rauchen zu einer verstärkten Darmtätigkeit, einer Steigerung der Magensaftproduktion und somit auch zur Anregung der Verdauung, was häufig mit Durchfall verbunden ist.

Ständig Durchfall vom Rauchen – So kommt es dazu

Rauchen kann auf Deinen Magen schlagen. Du kennst sicher dieses unangenehme Magendrücken, wenn Du morgens auf leeren Magen rauchst. Dabei gelangen durch die Inhalation des Rauches Schadstoffe über die Schleimhäute Deines Mundes, über den Rachen und die Speiseröhre bis in Deinen Magen. 

Das Nikotin irritiert Deine Magenschleimhaut und begünstigt dadurch Reizungen und Entzündungen, die wiederum Durchfall hervorrufen können. Aus diesem Problem können auch schnell schlaflose Nächte enstehen, welche sich unter anderem durch Augenringe kennzeichnen.

Kann man vom Rauchen Durchfall bekommen?

Durch Rauchen Durchfall – Tabak rauchen schadet dem Magen und dem Darm

Das ständig von Deinem Körper aufgenommene Nikotin wirkt als Botenstoff. Dieser kann verschiedenste Stoffwechselprozesse beeinflussen. Beim Rauchen werden neben Deinem Herz-Kreislauf-System und Deinen Lungen auch die Organe Deines Verdauungssystems stark angegriffen. Für Deinen Magen und Deinen Darm gibt es nichts Schlimmeres als Rauchen.

Warum Menschen rauchen?
Der erste Schritt um aufzuhören ist zu verstehen warum wir zur Zigarette greifen.
Wusstest du?

Durch Rauchen werden in Deinem Körper Entzündungsprozesse ausgelöst. Wenn Du regelmäßig rauchst, kann dies folglich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn auslösen. Durch den Nikotingenuss wird Deine Darmtätigkeit gesteigert, was häufig zu Durchfall führt. Nicht nur Dein Darm, sondern auch Dein Magen wird durch den Tabakkonsum stark angegriffen.

Nach Rauchen Durchfall – Probleme mit der Verdauung

Oft ist das Rauchen bei Auftreten von Durchfall mitbeteiligt. Durch Rauchen wird Dein Magen gereizt, was Du ja mitunter ja selber spürst. Vor allem die erste Zigarette am Morgen verursacht oft Magen- und Darmprobleme. Du solltest eine Gastritis immer als warnendes Signal verstehen. 

Versuche mit dem Rauchen aufzuhören oder schränke zumindest die Menge Deines Zigarettenkonsums ein. 

Gleichzeitig solltest Du Deine Ernährungsgewohnheiten umstellen. Dein Verdauungssystem wird es Dir danken, denn Probleme mit der Verdauung können ziemlich belastend für Dich sein.

„Einfacher gesagt als getan“, wirst du dir jetzt wohl denken.

Problem Solution

Wie kann man der Erfolg erhöhen mit dem Rauchen aufzuhören?

Wir sind uns sicher, dass du den Rat das Rauchen bleiben zu lassen nicht zum ersten Mal hörst. Vielleicht hast du schon versucht eine Zeit lang das Rauchen bleiben zu lassen. Wenn es dir nicht gelungen ist, solltest du überlegen Maßnahmen zu setzen, um die Wahrscheinlichkeiten für den Erfolg zu erhöhen. Warum warten und weiterhin den schädlichen Rauch inhalieren?

Um aufzuhören, ist es wichtig  zu verstehen, warum wir eigentlich rauchen. Es hat bei uns Jahre gedauert, bis wir es verstanden haben. Nun wissen wir es.

Stell dir vor, dass du ein Leben ohne die Abhängigkeit von Zigaretten führst und welche Möglichkeiten sich für dich eröffnen. Wie viel mehr Geld könntest du dir in nur einem Monat ersparen? 

Stell dir weiter vor, dass es eine vermeintlich magische Methode gibt,  mit der man mit dem Rauchen 

  • auf der Stelle
  • ohne dem Einsatz von enormer Willensanstrengungen
  • ohne der Zunahme von Gewicht
  • ohne Hilfsmittel wie Nikotinpflastern und ähnlichen Mitteln
  • mit Spaß und Freude an der Sache

aufhören kann.

Wenn es diese Methode gibt, würdest du sie testen?  Wenn ja, dann hole dir jetzt unsere 11 Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören.

11 EINFACHE TIPPS
um mit dem Rauchen aufzuhören - Erhalte den ultimativen Leitfaden sofort per Mail
Must Have

Weitere interessante Artikel lesen:

Warum Menschen rauchen
Oliver Sankt
Die Geschichte des Rauchens

Du interessierst dich für die Herkunft der Zigaretten und möchtest dem unglaublichen Erfolgslauf auf den Grund gehen? Wenn ja, dann bist du hier goldrichtig. Wir

Read More »
Weniger rauchen
Rauchen aufhören
Oliver Sankt - Autor
Weniger Rauchen – Vorsicht Falle!

Viele Menschen glauben, dass die beste Variante, um mit dem Rauchen aufzuhören, die „Ich-rauche-jetzt-weniger-Methode“ ist. Dabei übersehen viele, dass dies wahrscheinlich die am Wenigsten effektive

Read More »
Follow us on Social Media!

This post is also available in: English (Englisch)

Oliver Sankt - Autor